Soy Israel De la Paz Psicólogo y Psicoterapeuta, brindo atención en Xalapa, Veracruz en modalidad presencial y en línea. Mi enfoque es Cognitivo & Contextual, integrando principalmente Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT/TAC), además de habilidades de regulación emocional (DBT/TDC) y elementos de Terapia de Esquemas cuando es útil. Acompaño a adolescentes y adultos que enfrentan ansiedad, depresión, estrés, ira o desbordes emocionales, preocupación constante, culpa, perfeccionismo, procrastinación, autoexigencia, dificultades de concentración (incluyendo TDAH en adultos), así como conflictos de pareja/familia y procesos de duelo. Mi forma de trabajo es cercana, estructurada y práctica. En sesión buscamos: 1. entender qué mantiene el problema (pensamientos, emociones, conductas y contexto), 2. entrenar habilidades concretas (regulación emocional, manejo de ansiedad, comunicación, hábitos), y 3. avanzar hacia una vida más alineada con tus valores, con metas realistas y seguimiento. Si estás buscando un proceso serio, humano y orientado a resultados, con claridad sobre “qué hacer” entre sesiones, será un gusto acompañarte.